February 5th, 2005

Марс

Предписания

Вновь начались (для меня) занятия в клубе “Нефритовый путь”. Разминаясь, я с удовольствием бегаю, правда пока один, без Диано.
На первой же тренировке мы начали изучать движения с палкой (шестом). Причём вскоре оказалось, что из новичков осталось только 2-3 человека, включая меня. Поэтому на фоне остальных мои махи казались неуклюжими, но это только начало. :)
Плавание в бассейне “Вымпел” после длительного перерыва доставило мне массу удовольствия, хотя на воде я чувствую себя пока не достаточно уверенно. Но это лишь рубеж для покорения, а не непреодолимое препятствие. Меня очаровало как рядом плавал отец с маленькой дочкой. Девочка чувствовала себя в воде как рыба, это особенно меня восхищает, так как в молодости я панически боялся глубокой воды. Лишь два года назад я научился плавать под руководством инструктора.
Девочка ныряла, кружилась, смеялась и постоянно восклицала:
- Папа, а можно так?! Папа, смотри! Папа, попробуй так!
Возвращение из бассейна тоже большое удовольствие. Хрустишь снегом, шагая по вечернему городу, в ушах словно ватой набито, а воздух свеж. В голове интересные мысли, а в теле приятная усталость.
В медсанчасти я начал курс лечения, прописанный мне урологом Тумяном Павлом Михайловичем (через его руки прошли многие космонавты). Теперь глотаю большие красные таблетки, пью горькую жидкость и витамины, вставляю перед сном свечи. Всё это стало обыденным: осмотры, врачи, лекарства... Инструкции по применению препаратов заменяют мне чтение газет, а предстоящий курс лазерной стимуляции предстательной железы (стоит треть моей зарплаты, но куда деваться?) будет вместо любви.

Все рекомендации врачей ИМБП в стадии реализации. Посмотрим на результат через 4-6 месяцев.
Марс

Четверг

Пришло время давать донорскую кровь. Пошёл и дал.

P.S. Может быть спасу для кого-нибудь Вселенную. ;)
Марс

Ци

В пятницу после тренировки Андрей показывал на мне массаж позвоночника. Результат потрясающий! Я почувствовал лёгкость и усталость на время пропала. Неплохо ци прошла через меня. :)
А вообще во время регулярных тренировок усталость и боль всегда сидят в тебе. Ведь каждый раз по возможности мы задействуем различные группы мышц, соответственно они болят по очереди, особенно после растяжки.
Эта неделя была ярка на впечатления, один только шаолиньский коридор чего стоил. :)
Марс

Режим донора

Донорам необходимо знать и соблюдать следующие правила:

Нельзя давать кровь после работы в ночную смену. Накануне, в 6-7 часов вечера надо поужинать, а в день кроводачи – ограничиться лёгким завтраком. Не следует употреблять жирную пищу и спиртные напитки. Рекомендуется воздерживаться от курения. Непосредственно после дачи крови нельзя употреблять спиртные напитки и заниматься физическим трудом. Также не рекомендуется вождение автотранспорта из-за эмоционального возбуждения. Злоупотребление алкоголем и аморальный образ жизни приводят к тому, что кровь донора может стать источником заболеваний реципиента.

Товарищи доноры!

Строгое соблюдение этих правил является залогом выполнения важнейшего принципа донорского движения : “Максимум пользы больному – никакого вреда донору”.

ЦК ОКК РСФСР, 1989
Марс

Есть проблема

Времена не выбирают – выбирают профессию

Время мальчишек, мечтающих стать космонавтами, прошло, неужели уходит в прошлое и время мужчин, готовых посвятить свою жизнь покорению далёких планет? Неужели, достижение профессиональных высот, преодоление себя и обстоятельств, мужская романтика, наконец, отступили под напором новых правил жизни, диктуемых рыночной экономикой? С этим соглашаться не хочется, но в 2004 году в отряд космонавтов не подано ни одного заявления (не считая моего, но Иван Матвеевич не упомянул этого, так как медотбор я ещё не прошёл – прим. Alien3).
Collapse )