alien3 (alien3) wrote,
alien3
alien3

Малый красный кулак

Вчера на тренировке Алексей Викторович разделил нас “младших” между “старшими” для отработки комплекса “Сяо хунцюань”. Я достался тринадцатилетней Тане, обладательнице первой степени. Поначалу она объясняла и показывала очень быстро, без обычных для нас 5 секундных задержек. Но я объяснил ей, что в медленном исполнении движения лучше укладываются в мозг. Она согласилась. До конца первой дорожки мы не дошли, но некоторые новые вещи я освоил. И в целом тренировка тоже удалась. Мы достаточно подробно рассмотрели нормативы на первую степень. Для себя я понял, что нужно больше прыгать в длину, у меня с этим слабо. :) Над базовыми стойками, махами и ударами тоже ещё работать и работать.
Tags: ушу, шаолиньское ушу, шаолиньцюань
Subscribe

  • Ничего

    Фото Светланы Шевелёвой Февраль начал с поиска статей по салютогенезу астронавтов, выученной беспомощности и бесправного горя. Мой любимый…

  • Сосновые почки

    У меня закончились сосновые почки, а значит я могу никогда не попасть в Эрмитаж. 2 года ★ Музыка: Libera - Walking in The Air Земфира - Блюз Альянс…

  • Марс

    В 2006 году я был молодым сотрудником главной оперативной группы управления в ЦУП-М. Помню, как молодёжь собрали в конференц-зале и руководитель…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments